预防尿道炎的方法有哪些

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2014-01-22

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由于女性生理结构的特殊性，与男性相比更容易患尿道炎，而尿道炎会给女性的生活和工作带来很多的不便，所以大家必须做好日常的预防。那么，预防尿道炎的方法有哪些?

下面请杭州红房子妇产医院医生为大家介绍一下。

1、外阴洗剂及卫生巾的选择：购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时及早去看医生。

2、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。

3、讲究个人卫生：作为女性，个人卫生的清洁是很重要的，要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放。要经常换洗内裤，应该穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，这对保护女性身体健康是非常重要的.

4、养成便前洗手的好习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是预防尿道炎的一个关键。

5、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。

6、内裤勤洗、勤换，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒。要比以往更注重外阴清洁，毛巾及盆要专人专用。否则细菌很容易侵入尿道口。

7、多喝水：女性更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

温馨提示：通过上述的介绍，您现在是否已经清楚。希望大家都能掌握这些预防方法，在日常生活中就要做好相应的预防工作，以免给您带你诸多的困扰，祝您身体健康!