女性朋友该怎样预防尿道炎

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2014-02-20

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1、多饮水：保证2-3小时排尿一次，特别是今后想要宝宝的，在怀孕后期即使没有尿意，也应该在一定的时间里排尽膀胱里的尿液。

2、性生活后卫生：夫妻生活后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可通过排尿将它排出体外。

3、生素C有一定益处：维生素c能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料十分有益。

4、避免污染：引起感染的细菌比较常见的是大肠杆菌。正常情况下它寄生在肠道里，并不引起病症，但如果由肛门进入尿道，就会导致尿道发炎，所以大便后用纸插拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备，做好认真的冲洗肛门部位。

5、炎热的天气穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤。内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。

6、为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，哪怕再繁忙，也应保证充足的睡眠。