无痛人流后要怎样进行心理调养

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2013-11-04

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杭州妇保医院医生指出，女性朋友一般在做完无痛人流后都会产生忧郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列的症状。这些症状主要是因为体内激素水平发生变化所引起的。大多数人都会不治而愈。那么，无痛人流后要怎样进行心理调养呢？下面看看医生的介绍。

无痛人流后要怎么心理调养

首先是要保证充分的休息。有些人认为无痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来很大的伤害，很难再恢复到之前的状态。

当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

心态上要积极调整。首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

杭州红房子妇产医院采用的Grace格蕾丝无痛保宫人流系统是继药物流产、普通人流、无痛微管人流等之后的再度升级，是海派妇产科技术兼容并收的代表作，更加安全和规范。全面涵盖了现有人流术的所有优点，更在术中安全、无痛，术后全程跟踪‘保宫’方面实现了革命性的突破。

医生指出：女性要学会保护自己。在没有打算要宝宝的时候，一定要做足避孕措施，反复人工流产的妇女易发生生殖系统的炎症，甚至不孕。经期不宜过于劳累，注意营养补充，少吃甚至不吃生冷食品。