女性痛经的时候不能吃哪些的食物

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2015-07-30

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女性痛经的时候不能吃哪些的食物?现在女性大部分都会出现痛经的现象，而且痛经不及时得到改善会直接危害女性的生育力，所以，经常性痛经的女性朋友，应当注意饮食上的相关问题，这样的话就可以缓解痛经。那么，痛经不能吃哪些食物？下面我们就一起来看看杭州红房子妇产医院医生的介绍吧。

女性痛经的时候不能吃哪些的食物?

一、田螺:田螺在生活中虽然可以起到清热的作用，但是对于经期的女性朋友，就不适合吃田螺，因为田螺性凉，容易影响到经期月经量，或者出现痛经加重的情况。

二、刺激性食物:经期的饮食好以清淡为主，因为刺激性的食物会导致血管扩张，从而会影响到月经周期，会导致经期异常的情况。所以女性朋友在经期要避免吃花椒，以及胡椒等刺激性的食物。

三、梨和柿子:女性在经期由于流血过多，这时就需要补充铁元素，否则会引起缺铁性贫血。而且女性朋友在这个时候吃柿子的话，就会导致铁流失，所以经期女性朋友不能吃柿子，而且还要避免吃生梨。

四、巧克力：生活中很多女性喜欢是巧克力补充糖分，其实是不对的，因为经期吃巧克力会造成血糖不稳，并且导致荷尔蒙不平衡，所以爱吃巧克力的女性朋友，在经期就要避免吃巧克力，以免加重痛经。

五、咖啡：咖啡虽然能提神，但是长期喝会引起身体不适，比如出现乳房胀痛的情况，特别是在经期，就会影响到女性朋友的情绪，很容易影响女性的月经量等，所以女性朋友经期也要避免喝咖啡。

女性朋友要注意以上几点食物，这些食物在经期好不要吃。其次，酒也是经期不能喝的，否则也会导致痛经加重，或者经血量过多等。如果平时有经常性的痛经情况好到正规医院检查治疗。