杭州月经不调的女性需要注意哪些事项呢

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2016-08-19

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月经不调大多数女性都遇到这种问题，是对身体健康的严重威胁，还给女性朋友的正常生活和工作也带来影响，严重的甚至可造成女性不孕，一定要予以高度重视。那么，杭州月经不调的女性需要注意哪些事项呢?

杭州红房子妇产医院医生指出，女性需要注意的事项主要有一下几点：

1、注意饮食健康：日常要注意营养的综合补充，以免引起缺铁性贫血的发生，影响到身体。除此之外，月经期间女性朋友还要注意避免食用一些生冷、寒凉的食物。

2、有规律的生活：有一个好的作息，保持充足睡眠，避免劳累过度。

3、注意心态：月经期间要注意调节自己的清洗，正确的护理，每天都应该保持愉快的心情，乐观的情绪对于月经可以有调理作用。

4、注意运动适度：适当的参加体育运动有助于身体的健康，但是过度的锻炼劳累对身体是不利的，防止养成懒散的思想，月经不调的调理是需要一个漫长的过程，每天要养成良好的生活起居，规律的作息，合理的参加运动是有助于气血的运动，增加身体抵抗力和防御力。

杭州红房子妇产医院温馨提示：有关月经期间女性应该注意的一些情况在上面医生的介绍中我们应该也看到了，所以希望大家能够积极的配合医生做好，而且有治疗的需要应该及时进行，切勿拖延!