文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2016-12-08
杭州准妈妈早孕反映严重饮食需注意。杭州红房子人流医院提醒，怀孕11周是胎儿全面快速发育的时期，饮食上保证充足的蛋白质、多种维生素、钙、铁等营养素的供给。
早孕反应严重的准妈妈，尤其要加强钙和维生素D的补充，每天钙的需求量在800毫克以上。要多喝牛奶，含钙丰富促进尿液中钠的排泄，以消除水肿，防治妊娠高血压，有益于胎儿骨骼的发育。
如习惯性流产史，或怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，补血暖宫作用的中药材熬制汤来养血安胎。据自己口味和习惯选择厚味或者清淡的食物，什么肉都吃不下选择豆制品及口蘑、鸡腿菇等菌类来补充蛋白质。体育锻炼、多晒太阳促进钙的吸收及储备。有些蔬菜如菠菜、苋菜、竹笋等含草酸较高，与钙形成不溶解、难吸收的钙盐，降低钙的吸收率一定要注意。
早孕反应严重的准妈妈，11周的胃口依然不佳。不妨选择营养丰富而又口味清淡的菌类食物，其貌不扬却能弥补身体对蛋白质和其他营养素的需求。
杭州红房子人流医院医生温馨提示：怀孕之后的检查非常重要
杭州红房子人流医院医生提示说，在发现怀孕之后到医院做详细的检查，确认是否是宫内怀孕。那些有生于需求的女性来说，注意正确对待孕早期的那些早孕反应。那些意外怀孕的女性来说，较佳的时间内实施无痛人流手术，来保障身体不受伤害。
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